カテゴリー別アーカイブ: 日記

骨盤体操教室参加者募集!

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花見がほぼ終わり桜もほぼ葉桜になりました。

なのに、なんだか気温が低くて肌寒い日がありますね。

体調を崩しやすいこの時期ですが、体を動かして元気でいたいですね。

 

少し前にも載せましたが、骨盤体操教室では参加者を募集しています。kao01.gif

初めての方にはまず体験して頂きたいので、初回¥500での参加をOKにしています。

そろそろ何か始めたいなぁと思っている方はぜひ体験してみて下さい。

 

少しだけ内容を載せると、健康についていろいろな目線からプチ健康講座を簡単にしようと思います。

そして、体のゆがみチェック!(みなさん、自身のゆがみをほとんど知りません。kao-a20.gif

 

ゆがみがわかったところで骨盤体操を始めます。(基礎体操です。でもこれがすごくいいんです!)

あとは、応用編なので質疑応答や気になるところの体操をピンポイントでやります。

 

楽しく無理なく、そして健康について少し物知りになれる教室にしたいと思います。

もちろん、結果が出ることも体感して頂けますよ。kira01.gif

 

興味のある方、まだ参加受付可能なのでぜひお電話下さいね。heart03.gif

 

 

作陶展に行って来ました

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患者さんから教えて頂いた「東原真季作陶展」に行って来ました。
展示品は動物の置物がメインでした。

置物の表情がどれも優しくて、見てるだけで癒されました。
色合いも落ち着いてて手触りも陶器なのに柔らかい感じがしました。

この作陶展は今月24日までだそうです。

場所は「納屋De手仕事やまもと」さんです。
ゆめタウン高松のすぐ近くです。
興味のある方は、覗いてみてはいかがですか?

見るだけでもいいし、もちろん気に入れば購入も出来ます。

いつもと違った空間を体験するのも楽しいですよ。

今日のランチ

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こちらはお花見シーズンがほぼ終わり、満開の花は少しずつ葉桜になり始めました。

さて先週の土曜日から家族に病人が出てしまい、この1週間落ち着かない毎日でしたが それもようやく今日で終わりそうです。

私も3週間前頃に車で帰宅途中、突然対向車にぶつけられ(事故自体は軽いものです)一気に体が拘縮したせいか、ずっと不調な毎日を送っています。なのにそのうえ家族に入院の危機が!
(これってお祓いが必要か~(-_-;))

が、とりあえず家族のほうは回復傾向で完治に向かってるとのことで、ひと安心です。

そこで、今日は回復のお祝いに初めてのカフェでランチしました。

高松中央インター入口すぐ近くの「Rin」さんというカフェです。
日替りランチを頂きましたが、デザート、ドリンク付で¥1,000でした。(*^^*)

お店の雰囲気も落ち着いてて可愛いものばかりでしたが、出された食器が特に可愛い!
もちろん、美味でした!(*^▽^*)

美味しいものを落ち着いた雰囲気で食べれるってしあわせですよね。
ここ1週間なんかモヤモヤしてたから今日はランチ出来て良かった~

お近くの方は、ぜひ行ってみて下さいね。

骨盤体操教室同好会メンバー募集!

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毎月不定期で開催していた「骨盤体操教室」が4月から【同好会】として定期開催することになりました!(*^▽^*)

内容は今まで通り、プチ健康講座と骨盤体操を含む全身体操です。
メンバーさんの希望や要望も取り入れながら楽しくやっていきたいと思います。

また同好会としてやっていくので、回毎に講座の内容も変えていく予定です。

まだメンバー(会員)数に余裕があります。
参加を希望される方はご連絡下さい。(*^-^*)

3月の骨盤体操教室のお知らせ

あ~kao-a13.gif またうっかりミスー!

載せたつもりで実はUPしてない~kao-a14.gif (またやってしまった・・・)

早くから原稿は出来てたのに・・・すみません<m(__)m>
気を取り直してお知らせをUPします!

 

3月の骨盤体操教室のお知らせです。珍しく金曜日に会場があいていたので取りました。

ご都合の合う方はぜひご参加下さい。heart02.gif

骨盤体操と侮るなかれ!1回だけ参加された方から「長年膝が痛み、座ってて立つ時には何かにつかまらないと立てれなかったのに 1回骨盤体操をしたらウソの様に膝の痛みが消えてサッと立てれる様になった」という60代の方からの報告が!

また、別の30代のお母さんからは「毎月、生理痛に悩まされていたのに骨盤体操で痛みがなくなった」との報告も頂きました。

 

1回だけでもすごい効果が出る骨盤体操です。気になる症状がある方は試しに参加してみて下さい。hana08.gif 納得の結果が出る筈です。

参加希望の方、ご連絡お願いします。

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ひな祭り

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今日は桃の節句。いつもは愛娘の為に料理やケーキを作るんだけどクラス会とかで夕方からお出かけ(´・ω・`)

なので今年は菓楽さんで購入したひなチョコパフェにしました。

カップも可愛いでしょ? 中にもイチゴがたくさん入ってて美味しかった~(*^-^*)

美容カイロの効果

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今日、愛娘が美容カイロのフェイシャルを受けました。

数日前から耳下腺リンパ(耳の下あたり)が詰まった感じがする~( ;∀;)と言って、むくんだ顔をさすりさすりf(^_^;

で、美容カイロの施術を受けた結果!とーってもすっきりした顔に( ^∀^)

顔を見た私もビックリしたけど、当の本人が1番ビックリしたみたい。

「目がすっきりしてる~!」「鼻が小さくなった~!」「アゴの肉がなくなったあ~!」と感激しまくり。
うんうん、わかるわかる。私もフェイシャルを受けた時は感激したから。(*^-^*)

美容カイロはフェイシャルでもボディでもまず、体のゆがみを整えてから施術をします。(ここがエステと違うところ)
顔のゆがみや骨格のゆがみがあるままでは、リンパや血流が悪いのでお肌に大きく影響します。「皮膚は最大の臓器」と言われるほど体のゆがみを正直に映し出すので。

せっかくエステと同じ体験をするなら顔や体のゆがみが取れる美容カイロがおすすめです!

エステを受ける人もするほうも、どうせやるなら美容カイロでしょ?

自信を持ってオススメします。まだ美容カイロを体験されてない方は1度受けてみて下さい。やみつきになりますよ~。(*^▽^)/★*☆♪

またご質問等あれば、お気軽にご連絡を~!

美肌ママ体験会

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女の子のお祭りの日rose03.gif ママ達もキレイになりましょう!kira01.gif

春はもうすぐです。この機会にお肌も春の準備にとりかかりませんか?

先着8名限定です。参加希望の方はお早目に~heart08.gif

出張施術について

うさぎとチューリップ

「三寒四温」ってこの時期位から使われる言葉ですが、今年はこの言葉は当てはまらないと思いませんか?kao-a06.gif

「三寒四温」って3日くらい寒い日が続き次の4日くらい温かく、また寒く が繰り返され少しずつ春がやってくる という意味だったと記憶してるのですが・・・(^_^;)

 

今年はいきなり温かくなったりまた急に寒くなったりと、予測できない毎日ですよね。だから体調を崩しがちになる人がけっこう多いです。(+_+)
おまけに天気もコロコロ変わるし・・・。

車で来院の方は特に気にされないのですが、交通手段がオートバイや自転車だけの方は雨風がヒドイと予約キャンセルになる時があります。そんな時は出張施術のご依頼があります。

出張施術は私が患者さんのお宅に伺い施術をさせて頂くのです。必要なアイテムは全てこちらで用意させて頂いてます。出張施術では施術代+交通費を頂いてます。ただし、1ヶ所で3名の施術の場合は施術代のみで交通費は無料になります。

 

これから施術を受けてみたいけど移動時間が・・・という方や家を空けるのは難しいという方は出張car02.gifしますのでお気軽にお問い合わせ下さい。heart04.gif

 

はやく温かくなるといいですね。体のゆがみを取って体調を整えて、元気に春を迎えましょうkao-a02.gif

 

 

「健康講座in骨盤体操」の様子

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日中 暖かかった2/10の「健康講座in骨盤体操」は盛況でした。(*^-^*)

参加された方達はみなさん真剣に話を聞いてくれていました。

今回の健康講座は私が一方的に話をするのではなく、私が質問して参加されたみなさんに答えてもらう参加型の形式を取りながら進めていきました。

みなさん健康への関心が高かったので真剣に話を聞いてくれていて、とてもやりやすかったのがありがたかった~(*^_^*)
(参加されたみなさん、ありがとうございました。)

骨盤体操も初めての方がほとんどだったので、体操前と体操後の体の違いに驚いてましたよ。

何がどう違うの?って・・・それは言えませ~んf(^_^;
何故って・・・それは実際に体感してほしいからでーす。(興味がある方は次回の骨盤体操教室に来て下さいね。)

私はやっぱり1人でも多くの方に健康になってほしいし、体を不調にしないよう気をつけてほしいのです。

ということで、これからも健康講座&骨盤体操は継続して参ります!

次回の骨盤体操教室は3/18(金)の予定です。

また詳細は後日お知らせしますね!