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ここ数日寒い日が続き、冬らしくなりましたね。
新学期も始まり、いつもの日常が始まった~という感じですが、体調を崩されてませんか?
インフルエンザが少しずつ流行り始めているそうですね。手洗い、うがいを実践するのは言うまでもありません。
そして、体力作りは免疫を上げる(下げない)為にも必須です!
というわけで、今年も元気に骨盤体操教室をやって行きますよ~。
難しいことはやりません。至ってシンプルです。それでいて、効果抜群なんです!
お正月太りを気にされてる方、寒くなって肩がコリコリの方、最近体がやたらとだるい方、等々気になる方はぜひご参加下さい。
体がポカポカになるだけでも気分スッキリしますよ。
ご連絡お待ちしてます!