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今日も溶けそうなくらい暑い~(>人<;)
朝からダラダラ汗かいてます・・・^_^;
この時期、お昼ご飯にはのどごしの良い冷たいうどんが美味しいですよね。
ということで今日のお昼ご飯はワカメうどんを頂きました。(リアルタイムで載せられなくてゴメンナサイm(__)m)
松縄町の大島屋さんのワカメうどんです。
娘が幼稚園の頃から通ってるので16~17年位になるかなぁ。
ずっと飽きがこない味で、昔からハマってます。
(◍•ᴗ•◍)
私は昔から山かけの冷が好きです。
今日のうどんはワカメと全粒粉の2種類のうどんでした。(1食で2種類食べられるってお得でしょ?)
メニュー見て驚いたのが大島屋さんのうどんには免疫力アップの乳酸菌が入ってるそうです。もちろんおだしにも!今日初めて知りました( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )
大島屋さんのうどんを食べてる常連さんは風邪を引かないんだそうです。
暑さに負けないためにも免疫力をアップさせることは大事なことですよね。
美味しいうどんを食べて免疫力もアップするなんて得した気分になりました。
食べ物で体は作られます。美味しいと感じることも大事だし、ちゃんと身になることも大事だと思います。
夏バテ気味の方、大島屋さんのワカメうどん 食べてみてはいかがですか?
患者さんから花火大会の情報を頂いて、引田の花火を見に行ってきました、٩(๑^o^๑)۶
打ち上げ場所が200m位しか離れていなかったので、目の前に花火が上がって音もドーンと体に響きました(๑⊙д⊙๑)‼
ほぼ真上に上がったので、空を見上げている感じで首が痛くなりました(^ー^;)
いや~ それにしてもスゴイ迫力でキレイだったなー
(≧▽≦)
ファイナル花火は大きな花火の連発でしたが、メッチャ感動でしたよ!!
赤や黄緑や色とりどりの花火が上がりましたが、写真だと煙?が写ってキレイに見えないので載せてる画像は同じ様に見えるものばかりですが・・・
写真じゃなく、自分の目で見る花火がやっぱりキレイです!
次の花火はどこかな~«٩(*´꒳`*)۶»
今日は朝からサンメッセ香川~(,,・`∀・)ノ
いよいよ待ちに待った週末のお楽しみ 「キレイになるなる祭in高松」です!
スタートしてすぐたくさんの方が体験に来てくれました。みなさん、けっこう体のゆがみが気になってるみたいですね。
体験された方みなさんスッキリとした顔してます。
そして姿勢良く歩いて行かれます。
みなさん、キレイになってますよ~(≧▽≦)
ん、雷ゴロゴロ が聞こえますね。
でも、18:00までの時間が許す限り ここにいますので今からでも全然大丈夫ですよ!
体をラクにしたい方、キレイになりたい方 スッキリしたい方 どなたでも良かった~と感じて頂ける体験会です。
今日の18:00までと明日10:00~18:00までやってます。
ぜひぜひお越しくださーい!٩(๑^o^๑)۶7/8・・・⑪ブース7/9・・・⑬ブース
今日のお昼ごはんは、カフェリーベさんの海老フライランチでした (≧▽≦)
大きな海老フライが3尾も乗ってます!
野菜もたーっぷりてんこ盛りでとても嬉しい!٩(๑^o^๑)۶
食後に飲み物もついてるんですよ(=^^=)
男性が食べてもお腹がいっぱいになる量ですが、いつも完食してしまいます。私ってやっぱり食いしん坊(≧◡≦)
食べたことのある方は、「そうそう、ボリュームがあって美味しいよね~」って言ってくれると思います。
まだ食べたことのない方も、ご無沙汰してる方もぜひ綾歌のカフェリーベさんへお越し下さいね。
モーニングもランチもハズレ無しです。帰る時は満腹感と満足感で幸せな気持ちになれますよ~♡´•ᴗ•`♡
今月から、1ヵ月に1回のペースで定期的に高齢者向けの健康体操教室をさせて頂くことになりました。(´◠ω◠`)
今回は少し人数が少なかったですが、自由参加で時間が取れる方や意欲的な方が参加してくれることになりました。
健康体操の前に高齢者教室で1~1時間半ほど講座を受講されているので、高齢の方達には少々大変かなと思ったのですが 参加してくれた皆さん 疲れた素振りも見せず頑張ってくれました。( ˶´⚰︎`˵ )
健康にはとても前向きな方達ばかりなので、身体に良いことは率先してやろうとしてくれます。体操の前のプチ健康講座も真剣に聞いてくれます。
皆さん明るくて気さくな方ばかりで、話が弾みます。楽しくあっという間に時間が経ってしまいました。
家に帰っても運動チューブで体操を頑張ってくれると約束してくれ、今月の体操教室を終了しました。
来月も元気な笑顔で参加してくれますように。そして、1人でも多くの方達が健康でいられますように。
私が出来ることはほんの少しです。皆さんが健康でいられる為のお手伝いですが、心からしっかりお伝えしていこうと思います。
写真は参加してくれた皆さんとの集合写真です。