日別アーカイブ: 2017年5月19日

今月から、１ヵ月に１回のペースで定期的に高齢者向けの健康体操教室をさせて頂くことになりました。(´◠ω◠`)

今回は少し人数が少なかったですが、自由参加で時間が取れる方や意欲的な方が参加してくれることになりました。

健康体操の前に高齢者教室で１～１時間半ほど講座を受講されているので、高齢の方達には少々大変かなと思ったのですが 参加してくれた皆さん 疲れた素振りも見せず頑張ってくれました。( ˶´⚰︎`˵ )

健康にはとても前向きな方達ばかりなので、身体に良いことは率先してやろうとしてくれます。体操の前のプチ健康講座も真剣に聞いてくれます。

皆さん明るくて気さくな方ばかりで、話が弾みます。楽しくあっという間に時間が経ってしまいました。

家に帰っても運動チューブで体操を頑張ってくれると約束してくれ、今月の体操教室を終了しました。

来月も元気な笑顔で参加してくれますように。そして、１人でも多くの方達が健康でいられますように。

私が出来ることはほんの少しです。皆さんが健康でいられる為のお手伝いですが、心からしっかりお伝えしていこうと思います。

写真は参加してくれた皆さんとの集合写真です。