月別アーカイブ: 2016年5月

4月から同好会として新たにスタートした骨盤体操教室！
メンバーさんが定着しているので毎回テーマを決めて、体操することが出来るようになりました。(^-^)

昨日のテーマは「足のむくみ」でした。
みなさん、日頃からむくみが気になってたようで、いつも足がだる重だったそうです。
なので、むくみを取ってスッキリするため骨盤から足を中心に色々な動きをやりました。

体操前と体操後のふくらはぎのサイズを計って実際の変化も確かめました。(皆さんやはり体操後のほうがふくらはぎがホッソリ！サイズダウンしてました！)

体操は初めての動きが多かったので、最初はどうかな～と心配してましたが皆さん頑張ってくれて、私が「大丈夫ですか～？だるくないですか？」と聞くと、「なんかスッキリして気持ちがいい！」と答えてくれました。

願っていた返事が返ってきたので嬉しくなりました。(≧▽≦)

やれば結果が出る骨盤体操！まだ体験されてない方、参加してみませんか？

メンバー随時募集中です。(^-^)/
昨日も１人増えました。まだ定員に余裕があるので興味のある方は是非参加して下さい！

見学も大歓迎です！

次回のテーマは「二の腕やせと肩こり取り」です！

お天気に恵まれました！少し風は吹いてますが。

綾歌アイレックスでの山下電設さん主催「ふれあい感謝デー」もうすぐ始まりますよ(*^^*)

今回はいつにもまして盛りだくさんの内容になってます！
来ないと損ですよ～(≧▽≦)

骨盤矯正体験施術は20分1,000円でやります。肩こり、腰痛はもちろんスタイルアップにも効果のある骨盤矯正！
まだ体験されてない方ぜひぜひお越し下さい！
お待ちしてます！