月別アーカイブ: 2017年5月

夕方ちょっとだけ海に行きました。

帰り道 太陽のオレンジ色がキレイだったから写真に撮ったけど、沈む速度メッチャ速い～(｡☉∆☉)ﾜｧｵ☆

わずか3分の出来事だったー((☉ε　⊙ﾉ)ﾉ ｴｯ?

こんなに速いならビデオしとくんだった(^_^;

（左上から左、右の順番で下に見てね）

今日のお昼ごはんは、カフェリーベさんの海老フライランチでした (≧▽≦)

大きな海老フライが３尾も乗ってます！

野菜もたーっぷりてんこ盛りでとても嬉しい！٩(๑^o^๑)۶

食後に飲み物もついてるんですよ(=^^=)

男性が食べてもお腹がいっぱいになる量ですが、いつも完食してしまいます。私ってやっぱり食いしん坊(≧◡≦)

食べたことのある方は、「そうそう、ボリュームがあって美味しいよね～」って言ってくれると思います。

まだ食べたことのない方も、ご無沙汰してる方もぜひ綾歌のカフェリーベさんへお越し下さいね。

モーニングもランチもハズレ無しです。帰る時は満腹感と満足感で幸せな気持ちになれますよ～♡´•ᴗ•`♡

今月から、１ヵ月に１回のペースで定期的に高齢者向けの健康体操教室をさせて頂くことになりました。(´◠ω◠`)

今回は少し人数が少なかったですが、自由参加で時間が取れる方や意欲的な方が参加してくれることになりました。

健康体操の前に高齢者教室で１～１時間半ほど講座を受講されているので、高齢の方達には少々大変かなと思ったのですが 参加してくれた皆さん 疲れた素振りも見せず頑張ってくれました。( ˶´⚰︎`˵ )

健康にはとても前向きな方達ばかりなので、身体に良いことは率先してやろうとしてくれます。体操の前のプチ健康講座も真剣に聞いてくれます。

皆さん明るくて気さくな方ばかりで、話が弾みます。楽しくあっという間に時間が経ってしまいました。

家に帰っても運動チューブで体操を頑張ってくれると約束してくれ、今月の体操教室を終了しました。

来月も元気な笑顔で参加してくれますように。そして、１人でも多くの方達が健康でいられますように。

私が出来ることはほんの少しです。皆さんが健康でいられる為のお手伝いですが、心からしっかりお伝えしていこうと思います。

写真は参加してくれた皆さんとの集合写真です。