高齢者向け健康講座のお手伝いに行ってきました

秋なのに暑い、なんか変な天候が続いてますね。朝と昼の寒暖の差が激しくて体調を崩してる方をよく見かけます(´・ω・`)

今日は川東コミュニティーセンターで「高齢者向け健康講座」があり、そのお手伝いをさせて頂きました。

たくさんの方が来られて、先生の話を真剣に聞いていらっしゃいました。
お話のあとに運動チューブを使ってみなさんに体操をしてもらいましたが、楽しそうに体操に参加してくれました。そして、終わった時は「背中が伸びて気持ちいいわ」との感想も！

みなさん帰られる時お礼を言って下さいましたが、私たちのほうが頂いた笑顔にありがとうございましたと言いたいです。喜んでくれて笑顔を見せて頂いてホント感謝です。

今回は高齢者対象でしたが、年齢に関係なく健康講座の依頼を受け付けております。地域も限定しておりません。

人を集めて頂きご依頼頂ければコミュニティーセンターでも集会所でも伺います。
特に場所は問いませんので、健康の大切さがわかる方、地域の人達と一緒に健康に取り組んでいる方はぜひお声を掛けてください。

一人でも多くの方達が健康でいられます様に･･･m(__)m